Dr. Eva Elisa Schneider - Die Biografie
Dr. Eva Elisa Schneider – Mentale Gesundheit neu gedacht
Dr. Eva Elisa Schneider ist promovierte Psychotherapeutin, Autorin und eine der profiliertesten Expertinnen für mentale Gesundheit im Arbeitskontext. Mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in Führung, Wissenschaft und Beratung begleitet sie Unternehmen im deutschsprachigen Raum und international auf dem Weg zu gesunden, leistungsfähigen Organisationen.
Als Speakerin, Trainerin und Podcasterin („Gesund arbeiten“) gibt sie psychischer Gesundheit eine klare Stimme – fundiert, alltagstauglich und nah am Menschen. Ihr aktuelles Buch „Mental Health Matters. Gesund arbeiten – besser leben“ fasst ihre Mission zusammen: Arbeit soll stärken, nicht schwächen.
Vortragsthemen von Dr. Eva Elisa Schneider
- Burn-out – Wie du dich vor Stress und Überlastung schützt
Dauerstress und ständiger Druck steigern das Risiko für ein Burn-out. Das kann weitreichende Folgen haben. In diesem Vortrag verrät Dr. Schneider die wichtigsten Frühwarnsignale eines Burn-outs und teilt effektive und alltagstaugliche Tools für erfolgreiches Stressmanagement. Außerdem zeigt sie, was wir selbst unter größter Belastung noch für uns tun können und wann man sich professionelle Hilfe holen sollte.
- Resilienz – Sicher durch Stress navigieren
Multiple Krisen und Stress sind inzwischen Alltag geworden. Wie können wir in diesen stürmischen Zeiten unseren Resilienzmuskel trainieren, um besser mit Veränderungen umzugehen? In dieser Keynote spricht Dr. Schneider über die kleinen und großen Kniffe, um in stürmischen Zeiten Stabilität zu finden und ständig wechselnden Herausforderung effektiv begegnen zu können.
- Always on – Mentale Gesundheit in der digitalen Welt
Durch ständige Erreichbarkeit und Informationsflut sind wir in unserem Alltag enorm viel digitalem Stress ausgesetzt. Wie schaffen wir es, digitalen Ablenkungen zu trotzen und produktiver zu arbeiten? In dieser Keynote teilt Dr. Schneider konkrete Tools für mehr Fokus und weniger digitale Erschöpfung und verrät, wie es uns gelingt, am Ende des Tages wirklich abzuschalten.
- Mental Load bei der Arbeit – Die Liste, die niemand sieht
Mental Load ist nicht nur im Privatleben, sondern auch in unserem beruflichen Alltag eine Last. Dinge wie Termine organisieren, Kaffeeküchen-Utensilien auffüllen oder Abschiedsgeschenke organisieren sind wichtige Tätigkeiten, die kaum jemand sieht, aber trotzdem wichtig für das Teamklima sind. Warum fallen diese versteckten Aufgaben so oft auf Frauen? Weshalb kann das unsere Karriere bremsen? Diese Keynote beleuchtet, wie wir Mental Load bei der Arbeit reduzieren können und als wichtigen Pfeiler für Zusammenarbeit etablieren.
Dr. Eva Elisa Schneider vereint wissenschaftliche Expertise mit echter Praxiserfahrung.
Als langjährige Führungskraft kennt sie die Herausforderungen moderner Arbeitswelten aus erster Hand. Sie weiß, wie wichtig es ist, Verantwortung mit Selbstfürsorge in Einklang zu bringen – und zeigt, wie das gelingen kann.
In Medien, auf internationalen Kongressen und als gefragte Beraterin inspiriert sie mit fundiertem Wissen, Empathie und einem klaren Blick auf das, was heute wirklich zählt: mentale Gesundheit als Schlüssel für nachhaltigen Unternehmenserfolg.
Ihre Vorträge sind kraftvoll, klar und praxisnah – und bleiben im Kopf.